AudioWorkbook "Lebensenergie und Stress"
LEBENSENERGIE & STRESS: 4 CDS IM ÃœBERBLICK
CD1:
Ein Dialog (Im Stil eines Interviews) von Wolf Döring und Bernd Kronowetter zum Thema Lebensenergie und Stress
CD 2:
Geleitete Phantasie: "Energiewanderung"
CD 3 + 4:
Auf CD 3 und CD 4 wird eine Autosuggestion: "Energiebalance" (nach der Methode von Milton Erikson), von Ilse Döring entwickelt, angeboten. Da manche Menschen einer weiblichen, andere einer männlichen Stimme besser folgen können, haben wir uns entschlossen, die Autosuggestion auf CD 3 (gesprochen von Ilse Döring) und CD 4 (gesprochen von Bernd Kronowetter) in beiden Varianten anzubieten.
LEBENSENERGIE UND STRESS - ENERGIEBALANCE IM LEBEN
Lebensenergie und Stress stellt aus unserer Sicht eine hoch aktuelle Thematik der Menschen in unserem Kulturkreis dar und viele suchen dringend nach Lösungen für eine positive Gestaltung ihrer Lebensführung.
Es gilt, die Anforderungen des heutigen Lebens mit den eigenen Möglichkeiten und Potentialen in Einklang zu bringen.
Unser Streben nach Zielen, Anerkennung, Selbstbestätigung, Lebensqualität, sozialer Anerkennung und Einbindung fordert uns täglich neu heraus.
Unsere Lebenskräfte stehen jedoch nicht uneingeschränkt zur Verfügung.
Wir müssen sie zum Beispiel gut überlegt einteilen, Prioritäten setzen, die eigenen Grenzen erkennen, berücksichtigen und vor allem darauf achten, unsere Kräfte immer wieder neu zu generieren.
Der rhythmische Wechsel von Leistung und Erholung bildet eine wesentliche Voraussetzung, um nachhaltig lebenslang die besten Möglichkeiten der eigenen Lebenskraft/Schaffenskraft sicher zu stellen.
